骨盤矯正コラム

自然治癒力向上の骨盤矯正

  1. 2014年05月28日

私は、29歳の頃から2年位、骨盤矯正の施術所へ通いました。 当時、首の異様なこわばりに悩まされていたからです。 首は斜めになって、左を向きます。 右側に向かせるのがとても苦労します。 当時は整形外科に行っても、 「寝違え […]

こんな原因で骨盤の歪みは生まれる!

  1. 2014年05月28日

巷では骨盤ダイエットなるものが流行していますが、骨盤が歪むと太りやすい体質になってしまう事や便秘、生理不順、冷え性など女性に大敵な色々な症状を発症してしまうとされているのですが、そもそも、骨盤の歪みの原因は何なのでしょう […]

ヨガのポーズで骨盤のゆがみを整える

  1. 2014年05月28日

歪んでしまった骨盤を整えるために、有効なヨガのポーズに立ち木のポーズがあります。道具などは使わず、簡単にご自宅でできるポーズなのでご紹介します。 大前提として、ヨガは呼吸法が大事です。少しの時間、自分の呼吸に集中し、意識 […]

歪みのない骨盤を目指して

  1. 2014年05月28日

私はダイエットと体力づくりをかねて毎日30分のウオーキングを欠かさずやっています。 体を動かすのは好きなので、できることならもうちょっと長い時間歩きたいのですが それ以上やると、どうしても腰が痛くなってしまうのです。 よ […]

普段に履く靴を替えて骨盤矯正

  1. 2014年05月28日

札幌東急百貨店の1Fにあるストロバーの靴を扱っているお店をご紹介します。私は普段から肩凝り、偏頭痛などで長年悩まされて来ました。ある日立ち寄ったストロバーのお店に足の測定器が置いてあり、立ち方によって骨盤もゆがむという話 […]