★ ダイエット 30%も早死に?

★ ダイエット 30%も早死に?

  1. 2015年01月30日
  2. 未分類

以前、ニュースでこんな記事を見ました。

炭水化物を抜くことで
不可解な早死にに至る件数が
30%も多いと、大学の研究で
発表されたとの事。

“ダイエットの敵”
と思われがちな炭水化物。

一時期
「炭水化物抜きダイエット」
なんて流行りましたが・・・

あなたはやってないですよね?

この前、
痩せたいと言っている
会員さんが、

「炭水化物を摂らない様にする」

なんて言っていたので、
やめさせました。

ソリャーそうですよね。
炭水化物は糖質と食物繊維ですから、

脳の唯一のエネルギー源である、
糖質をカットしてしまうと
健康を害してしまうのは当然ですし、

以前私がやった時は(やったのかよ)
プチ記憶喪失になりましたから。

食物繊維も足りなくなれば、
動物由来のたんぱく質、コレステロール、
飽和脂肪の摂取が多くなり、

続き
http://total-bc.jp/?p=2901