★ CMでも話題のライ◯ップの痩せ効果 2

★ CMでも話題のライ◯ップの痩せ効果 2

  1. 2014年10月21日
  2. 未分類

前回のトレーニングの話の続きになります。

自分のカラダが、ダイエット等で、
大幅に変化した場合、

それが短期間であればある程、
人は喜びを感じます。

逆に、
長期間で、ほんの少ししか
変化が出なかったらイヤですよね。

脳は、
「生きる為」「自分自身を守る為」に
存在してますから、
危機回避能力、防衛反応など、
「個人差」は有れど必ず存在しています。

よって、自分に負担をかけない様に、
常に楽な物を求めていますので、

無意識に「簡単に目的を達成したい!」
という願望が芽生えてしまいます。

そこで、
前回の話に戻るのですが、
トレーニングで作った「そのカラダ」が、

短期間の物であったり、
キツければキツイ程、

脳の潜在意識として、キツイという意味では、
求めているものの「逆」になる為、

それは、
急激であったり、無理をした形になります。

無理をすると、
精神的なストレスを感じはじめ、
脳は、それを回避し、逃げる為に、

負荷(重さ等)を下げたい・・・
休憩したい・・・
やめたい・・・

となり、

続き
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